Thực đơn hợp lý cho người viêm đại tràng

Viêm đại tràng là một bệnh tiêu hoá thường gặp. Bệnh phát khởi từ một đợt viêm đường tiêu hoá cấp tính do nhiễm khuẩn từ các vi khuẩn hay các ký sinh vật qua ăn uống nhưng không được điều trị triệt để dẫn tới hiện tượng nhờn thuốc, kháng thuốc. Sau nhiều lần tái phát, bệnh chuyển sang viêm đại tràng mãn tính. Ngoài ra, viêm đại tràng còn có thể do nguyên tố tâm lý thần kinh như xúc động tâm lý, lo âu, stress… làm ảnh hưởng tới sự điều tiết của hệ thống tâm thần thực vật, gây tăng tiết các chất làm loét ruột.

Cần một chế độ ăn hợp lý

đổi thay chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị bệnh viêm ruột già. Một chế độ ăn đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: chất đạm (protein): 1g/kg/1ngày. Năng lượng: 30-35kcal/kg mỗi ngày tuỳ thể trạng mỗi người.

Chất béo: ăn hạn chế, không quá 15g/ngày. Đủ nước, muối khoáng và các vitamin.

Khi bị táo bón: giảm chất béo, tăng chất xơ (đặc biệt là dưới dạng hoà tan như pectin, insulin…). Ăn làm nhiều bữa nhỏ, chừng hơn 2 tiếng lại ăn 1 bữa.

Canh khoai tây cà rốt hầm nhừ là món ăn rất thích hợp với những người viêm ruột già kinh niên.

Khi bị ỉa chảy: tránh hẳn chất xơ dạng không tan như cellulose để thành ruột khỏi bị cọ xát. Không ăn rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp. Nếu ăn trái cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ (kể cả nho). Có thể ăn trái cây xay như chuối, táo.

Tránh chất kích thích: những thực phẩm có chất kích thích tâm thần như cà phê, sôcôla, trà… đều phải kiêng. Khi chế biến thức ăn, nên hấp hoặc luộc, hạn chế các món xào, rán, sốt.

Nên dùng các thực phẩm: gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành, sữa không có lactose, các loại rau xanh nhiều lá như bồ ngót, rau muống, rau cải.

Không nên ăn các thực phẩm như: trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi, trướng bụng. Cũng không nên ăn các thực phẩm có nhiều lactose như sữa, nhiều đường như quả ngọt, mật ong, nhiều sorbitol (có trong bánh kẹo ngọt) vì bệnh nhân có biểu hiện kém thu nạp các loại đường này, do đó ăn vào sẽ gây trướng bụng, đầy hơi và tiêu chảy. Tránh các thức ăn cứng như rau sống, bắp luộc ảnh hưởng đến vết loét.

PGS.TS. Trần Minh Đạo

Món ăn thuốc từ cá bớp

Cá bớp chứa nhiều protein, ít cholesterol, đặc biệt là nhiều omega-3, iốt, phốt pho, canxi... dùng cá bớp rất tốt cho tim mạch, nhức mỏi gân xương, con nít người lớn tỳ vị hư, tiêu hóa kém, người huyết khí hư đều dùng được.

Cá bớp nấu lá lốt chữa phong thấp, nhức mỏi.

Theo Đông y, cá bớp vị ngọt, tính bình, tác dụng kiện tỳ, ích khí, hòa vị, bổ can thận, cường kiện gân cốt, thông huyết quản, lợi thủy, an thai. Có thể hỗ trợ chữa yếu sinh lý, đau mỏi, ăn ngủ kém...

Lẩu cá bớp chữa yếu sinh lý, dương vật yếu mềm: cá bớp tươi, lá giang hoặc me, nấm rơm, cà chua, hành tây, rau ăn lẩu, bông súng, giá đậu xanh, rau đắng, hoa lý, rau ngò, mùi tàu, gia vị vừa đủ, nấu lẩu ăn.

Cháo cá bớp chữa ăn ngủ kém, mỏi mệt: cá bớp tươi, gạo mới, đậu xanh, hành hoa, giá đậu, rau mùi, gừng, hành, gia vị vừa đủ, nấu cháo ăn tuần vài lần.

Cá bớp kho củ kiệu chữa đau tức ngực, hông sườn: cá bớp tươi, củ kiệu tươi, ớt sừng, hành khô, tiêu, mắm, muối, đường, dầu ăn, gia vị vừa đủ, kho ăn.

Lẩu cá bớp măng chua chữa hoa mắt, chóng mặt, bốc hỏa: cá bớp, xương heo, măng chua, đậu bắp, rau cần, cải cúc, rau muống, bắp chân, bạc hà, me, cà chua, rau ngổ, bún tươi, me, ớt, sa tế, gia vị vừa đủ, nấu ăn tuần vài lần.

Cá bớp kho thịt chữa sau sinh mỏi mệt, ăn kém chóng mặt: cá bớp, thịt ba rọi, tiêu, nghệ, mắm, muối, gia vị vừa đủ, kho ăn.

Cá bớp kho củ cải chữa bụng hay đầy đau, ăn không ngon: cá bớp, củ cải, thịt ba chỉ, hành, gừng, tiêu, đường, mắm, gia vị vừa đủ, kho ăn.

Cá bớp nấu canh cải cúc chữa ho lâu ngày, hông ngực đầy tức: cá bớp tươi, cải cúc, gừng, hành, mắm, muối, gia vị vừa đủ, nấu canh ăn.

Cá bớp nấu lẩu xoài chữa đi tiểu cuối bãi đục, đau lưng: cá bớp nấm rơm, đầu bắp, bạc hà, bèo nhèo, rau đắng, rau nuống, tỏi, ớt bằm, me quả, xoài xanh băm sợi, gia vị vừa đủ, nấu ăn...

BS. Trúc Nguyên

Nam Cường chi tiền khủng sang tận Mỹ để làm MV kể chuyện yêu đương

Nam Cường vừa tung ra MV mới mang tên Chuyện chúng mình . Đây là sản phẩm của nhạc sĩ Liêu Hưng, hòa âm bởi Minh Thụy.

Phần MV được thực hành với hoàn toàn 100% cảnh quay tại Nam Cali, Mỹ bởi ekip của đạo diễn Cao Bá Thông, một cộng sự thân thuộc từng hiệp tác trong nhiều dự án trước với Nam Cường.

Nam ca sĩ cho rằng anh không cảm thấy tiếc vì không đeo đuổi dòng nhạc Bolero sớm vì trước đó anh không hề yêu thích nó. Chỉ trong khoảng thời kì vài năm trở lại đây, Nam Cường mới bắt đầu thích nghe và bạo dạn tập hát. ý kiến của anh dù hát dòng nhạc nào cũng cần được quý trọng.

Nam Cường tung MV "Chuyện chúng mình".

Trong MV gần như chơi xuất hiện bất cứ nhân vật nào khác ngoài nam ca sĩ. Nội dung của MV là một câu chuyện của những vỡ vạc và thất vọng, của mất phương hướng và cô đơn, của nỗi khắc khoải và sự trông ngóng tình của một chàng trai khi đứng trước giông bão.

Nam Cường – sau nhiều năm trải đời trong showbiz, đã khiến khán giả tin rằng anh đích thực nhập tâm được vào nhân vật, dẫn dắt người xem, người nghe đi qua những cung bậc xúc cảm khác nhau.

Nam Cường cho biết, anh không tham vọng thực hành một sản phẩm gì đó quá lớn lao, vĩ đại hay hoành tráng, anh chỉ cần chạm được đến trái tim khán giả là đủ. Và nam ca sĩ tin rằng bằng việc phát huy tối đa thế mạnh diễn đạt pop ballad của mình, Nam Cường sẽ nối đến gần với công chúng hơn nữa như từ trước đến nay anh đã làm được.

Nam Cường hy vọng khán già sẽ đón nhận MV mới này của mình một cách nhiệt tình, và tạo động lực để bản thân đấu đầu tư thẳng tay hơn nữa cho các sản phẩm âm nhạc sắp tới mà anh ôm ấp sẽ thực hành và đăng trên kênh YouTube cá nhân chủ nghĩa.

Chuyển biến tích cực sau 10 năm đẩy mạnh công tác BHYT trong tình hình mới

Nhận thức của cộng đồng về lợi ích của BHYT tăng lên, hình thức tuyên truyền đa dạng phong phú hơn; tỷ lệ người tham dự BHYT gia tăng; đồng thời quyền lợi của người tham gia BHYT cũng được gia tăng...

Tại Gia Lai: Sau 10 năm thực hiện Chỉ thị số 38, số người tham dự BHYT trên địa bàn tỉnh tăng dần qua các năm. Nếu như năm 2009, tỷ lệ lấp BHYT tại Gia Lai là 69,36%; đến hết năm 2018, có 1.302.030 người tham gia BHYT, tăng 47,48% so với thời khắc trước khi có Chỉ thị 38-CT/TW, tỷ lệ tủ BHYT đạt 89,26% dân số, vượt 5,76% chỉ tiêu theo kế hoạch của Thủ tướng Chính phủ giao tại Quyết định số 1167/ QĐ-TTg.

Đáng chú ý, nhóm đối tượng thuộc diện tham gia BHYT hộ gia đình có sự gia tăng mạnh trong 10 năm qua. Từ con số 22.000 người tham gia năm 2009; năm 2014, tăng gấp 3 lần, đạt 63.151 người; đến năm 2018, đạt 160.862, gấp 08 lần so với năm 2009. 100% người cận nghèo được hỗ trợ tham dự BHYT; tỷ lệ học sinh, sinh viên tham dự BHYT đạt 91,87%.

Sau 10 năm thực hành Chỉ thị 38 về đẩy mạnh công tác BHYT trong tình hình hình mới tại nhiều địa phương có chuyển biến tích cực.

Cùng với số sự gia tăng tỷ lệ đậy, lợi quyền khám, chữa bệnh BHYT cho người dân trên địa bàn cũng được bảo đảm, diễn đạt qua con số thống kê lượt người được hưởng BHYT qua các năm. Năm 2009, có 658.498 lượt người khám, chữa bệnh BHYT, đến năm 2014 có 1.146.335 lượt người, tăng 74,08% so với cùng kỳ năm 2009, đến năm 2018 số lượt người khám, chữa bệnh BHYT là 1.754.125 lượt người, tăng 166,36% so với cùng kỳ năm 2009 trước khi có Chỉ thị số 38.

BHXH tỉnh vận dụng hiệu quả hệ thống cổng thông tin giám định BHYT; kết hợp với ngành y tế nâng cao chất lượng cung cấp dịch vụ y tế tuyến cơ sở, đẩy mạnh vận dụng công nghệ thông tin, từng bước tiến tới thực hiện cấp thẻ BHYT điện tử... nhằm giúp người dự BHYT tiếp cận dịch vụ được dễ dàng và thuận tiện ngay từ tuyến y tế cơ sở.

Tại yên bình: Sau 10 năm thực hành Chỉ thị số 38-CT/TW, nhận thức của các cấp uỷ đảng, chính quyền, cán bộ, đảng viên và quần chúng. # về BHYT được nâng lên rõ rệt. Số người dự BHYT hằng năm tăng, đối tượng tham gia được mở mang.

lợi quyền của người dự BHYT được bảo đảm theo quy định của luật pháp; các cơ sở khám, chữa bệnh bằng BHYT từng bước nâng cao, chất lượng phục vụ khám, chữa bệnh cơ bản đáp ứng đề nghị của bệnh nhân.

Với đích BHYT cho toàn dân, lịch trình mở rộng và phát triển đối tượng dự BHYT được quan tâm xây dựng và thực hiện, có sự phối họp chặt của các ban, ngành liên can. Cùng với BHXH, bảo hiểm thất nghiệp, đối tượng dự BHYT càng ngày càng được phát triển và mở rộng trong các cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp và các từng lớp quần chúng. #. Năm 2009, có 954.709 người dự BHYT, chiếm 53,5% dân số, đến hết tháng 12 năm 2018 toàn tỉnh có 1.563.538 người tham gia BHYT, chiếm 87,2% dân số.

Các cơ sở khám chữa bệnh đã tổ chức thực hành tốt công tác khám chữa bệnh BHYT, căn bản đáp ứng được đề nghị của người bệnh. bây giờ toàn tỉnh có 306 cơ sở khám chữa bệnh BHYT, trong đó có 296 cơ sở y tế nhà nước và 10 cơ sở y tế tư nhân, đảm bảo đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh BHYT của người dân. Năm 2009 có 2.051.878 lượt người khám, chữa bệnh, năm 2018 có 2.552.058 lượt người khám, chữa bệnh.

Công tác tuyên truyền, vận động nhân dân tham gia BHXH,BHYT được đổi mới. Nhiều mô hình vận động khá hiệu quả ở các địa phương, đơn vị xuất hiện như: mô hình tuyên truyền hướng trực tiếp đến các đối tượng cơ sở qua hệ thống đài truyền thanh cấp xã; tuyên truyền qua sinh hoạt của các đoàn thể; đối thoại, đáp chính sách BHXH, BHYT tại cơ sở...

Tại Tiền Giang: Trong 10 năm qua, cấp ủy Đảng, chính quyền các cấp và các cơ quan chức năng của tỉnh đã chú trọng công tác tuyên truyền, vận động các tầng lớp dân chúng hăng hái tham dự BHYT. Công tác kiểm tra, giám sát và đánh giá kết quả thực hiện từng thời điểm, hầu hết chính quyền các cấp đã chỉ đạo tập trung các giải pháp phát triển số người dự BHYT. Các cơ quan chức năng luôn chủ động phối hợp kiểm tra việc chấp hành luật pháp BHYT tại các doanh nghiệp sử dụng cần lao tham gia bảo hiểm xã hội, BHYT, đảm bảo lợi quyền cho người lao động.

Qua 10 năm thực hành Chỉ thị số 38, nhiều chế độ, chính sách về BHYT đã được sửa đổi, bổ sung theo hướng có lợi cho các đối tượng tham dự, góp phần thu hút người dân tham gia ngày càng nhiều, cụ thể: Năm 2009 có 646.783 người dự BHYT, đạt 39% dân số có thẻ bảo hiểm y tế; đến năm 2018 có 1.470.696 người dự BHYT, đạt tỷ lệ 83,0% so với số dân của tỉnh (dân số năm 2018 là 1.772.076 người), vượt 1,7% chỉ tiêu Thủ tướng Chính phủ giao theo Quyết định số 1167/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ...

Mai - Lan

Chế độ ăn kiêng giúp trì hoãn mãn kinh

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Leeds, Anh đã tiến hành xem xét dữ liệu về chế độ ăn uống, lịch sử cân nặng, chừng độ tập thể dục, lịch sử sinh sản từ hơn 35.000 đàn bà từ 36 - 69 tuổi sinh sống tại Anh, Scotland và xứ Wales. Những đàn bà này được yêu cầu đáp bảng hỏi về chế độ ăn và độ tuổi mãn kinh cho thấy, những người ngay bổ sung cá hồi, cá trích trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày có can dự đến việc trì hoãn thời kỳ mãn kinh khoảng 3 năm; bổ sung các loại đậu Hà Lan, đậu xanh có liên quan đến thời kỳ mãn kinh đến chậm hơn khoảng 1 năm. trái lại, chế độ ăn uống đẵn tinh bột khiến thời kỳ mãn kinh đến sớm hơn khoảng 1,5 năm.

Theo các nhà nghiên cứu, các loại thực phẩm như cá, đậu xanh, đậu Hà Lan giúp làm trì hoãn thời kỳ mãn kinh vì chúng có chứa hoặc kích thích các chất chống oxy hóa. Ngược lại, tinh bột làm tăng nguy cơ kháng insulin gây chướng ngại cho hoạt động hormon giới tính và tăng nồng độ estrogen - nguyên tố làm tăng số chu kỳ kinh nguyệt và làm giảm việc sinh sản trứng.

Quốc Cường

( (Theo LV, 2018) )

Điều trị viêm họng bằng y học cổ truyền

Viêm họng cấp thường được xếp làm 3 nhóm:

- Viêm họng xuất tiết hay viêm họng thường nhật, gồm: viêm họng đỏ và viêm họng trắng thường nhật.

- Viêm họng giả mạc thường gặp nhất là viêm họng bạch hầu.

- Viêm họng loét như viêm họng Vincent (Vanh-xăng).

Viêm họng mạn: thường kết hợp với viêm xoang, viêm mũi và cả viêm thanh phế quản.

Y học cựu truyền (YHCT) biểu đạt các nhóm bệnh trên chung trong chứng đau yết hầu, hầu tý; nặng hơn thì có nhũ nga, hầu ung, hầu phong do ngoại tà phong nhiệt kết ở họng hoặc khí huyết ngưng trệ hay hư hỏa bốc lên.

Điều trị viêm họng cấp theo YHCT

Viêm họng cấp tính do cảm phải phong tà bên ngoài phối hợp với đàm nhiệt bên trong thân mà gây bệnh.

bộc lộ:

- Họng đỏ, đau nhiều, ho rát, niêm mạc họng hơi phù nề rồi sưng đỏ.

- Đàm lúc đầu trắng đục, ít, sau vài ngày có thể nhiều và có màu như vàng hay xanh.

- Sốt cao, nhức đầu.

- Nuốt đau.

Pháp trị: sơ phong, thanh nhiệt, hóa đàm

Bài thuốc:

Bài 1: Theo thuốc ta châm cứu của Bộ Y tế

Kinh giới 16g; bạc hà 8g; kim ngân 12g; cỏ lọ nồi 8g; huyền sâm 12g; sạ can 4g; sinh địa 12g; tang bạch bì 8g.

phân tách: kinh giới để khai bì mao thanh trừ nhiệt tà, sơ phong, bạc hà để sơ phong tán nhiệt tà; kim ngân thanh nhiệt giải độc; huyền sâm thanh nhiệt dưỡng âm giải độc, giúp họng đỡ sưng đau; tang bạch bì thanh nhiệt phế lạc; cỏ mực thanh nhiệt chỉ huyết và sinh địa dưỡng âm sinh tân.

Kinh giới

Bài 2: Ngân kiều tán gia giảm (Ôn bệnh điều biện)

Kinh giới 12g; ngưu bàng tử 12g; kim ngân 20g; cương tàm 12g; liên kiều 12g; bạc hà 6g; cát cánh 4g; sinh địa 12g; cam thảo 4g; huyền sâm 12g.

Phân tích: Ngân hoa, liên kiều thâu tà, thanh nhiệt, giải độc; kinh giới, ngưu bàng tử khai bì mao, thanh trừ tà; cát cánh tuyên phong lợi họng; huyền sâm, sinh địa thanh nhiệt dưỡng âm hỗ trợ cho giải độc thân thể, sinh tân; bạc hà phát tán phong nhiệt; cam thảo hòa vị góp phần giải độc và điều hòa các vị thuốc.

Châm cứu: Châm các huyệt Thiên đột, Hợp cốc, Liệt khuyết, Khúc trì.

Bạc hà

Điều trị viêm họng kinh niên theo YHCT:

Viêm họng kinh niên đàm nhiệt lâu ngày làm tổn thương phế âm mà gây ra bệnh.

miêu tả:

- Họng khô, cảm thấy khó chịu, niêm mạc họng có những điểm sung huyệt màu đỏ nhạt hoặc có những hạt mọc rải rác, lở loét sắc vàng nhỏ to không đều.

- thỉnh thoảng kèm theo chứng trạng toàn thân: đau đầu, sốt nóng, sốt lạnh run...

Pháp trị: dưỡng âm thanh nhiệt, hóa đàm

Bài thuốc:

Bài 1: theo thuốc ta châm cứu của Bộ Y tế

Sinh địa 16g; xạ can 6g; huyền sâm 16g; kê huyết đằng 12g; mạch môn 12g; thạch hộc 12g; tang bạch bì 12g; tầm vôi 8g; cam thảo nam 12g.

Cỏ lọ nồi

Bài 2: Sa sâm mạch môn thang gia giảm (ôn bệnh điều biện)

Sa sâm16g; thiên hoa phấn 12g; ngọc trúc 12g; tang diệp 8g; mạch môn 12g; cát cánh 4g; hoàng cầm 12g; cam thảo 4g; tang bạch bì 12g.

phân tách: sa sâm, ngọc trúc, mạch môn lợi phế nhuận táo; tang diệp thanh táo tuyên phế; thiên hoa phấn dưỡng vị âm; mạch môn dưỡng phế âm sinh tân; hoàng cầm để thanh nhiệt giải độc; cát cánh tuyên thanh phế khí đi lên; tang bạch bì thanh nhiệt phế lạc; cam thảo để thanh nhiệt dưỡng vị khí điều hòa các vị thuốc.

Nếu có nhiều hạt hoặc lở loét thêm xạ can 8g, nếu họng khô thêm thạch hộc 16g, huyền sâm 12g, khi đờm khó khạc thêm qua lâu 8g, bối mẫu 6g.

Châm cứu:

Châm các huyệt: Thiên đột, Xích trạch, Thái uyên, Túc tam lý, Tam âm giao.

Phòng bệnh:

- Giữ vệ sinh răng miệng.

- Súc miệng họng mỗi tối bằng nước muối ấm.

- Giữ ấm cổ, họng mỗi khi đổi thay thời tiết.

- Tránh môi trường bụi khói, kiêng hút thuốc lá.

- Không để bị lạnh kéo dài như ngậm đá vào mùa nóng, mắc mưa trong mùa lạnh nhất là những khi thân mệt mỏi như phải thức khuya, phải cần lao quá sức…

Bệnh viêm họng có nhiều loại và diễn biến phức tạp, có những loại hiểm như viêm họng bạch cầu.Người bệnh không nên chủ quan, cần gặp bác sĩ có chuyên môn để được tham vấn và điều trị hạp.

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

Trong Top phim truyền hình Việt được tìm kiếm nhiều nhất năm 2019 xuất hiện cái tên cực lạ bên cạnh "Về nhà đi con" và "Tiếng sét trong mưa"

• Vũ trụ VTV hé lộ bom tấn mới: Quy tụ dàn diễn viên phim "Về nhà đi con", "Người phán xử", "Quỳnh búp bê" Đọc ngay

Mới đây, Google đã công bố danh sách các từ khóa được được người Việt kiếm nhiều nhất trong năm 2019.

Trong số đó, ở hạng mục 10 phim truyền hình được lớp nhiều nhất năm 2019 đã nhận được sự quan hoài từ khán giả trực tuyến khi tất cả đều là những tác phẩm truyền hình do người Việt sản xuất và “gây sốt” trên màn ảnh nhỏ trong thời kì qua.

Top 10 phim truyền hình được khoảng nhiều nhất trên Google trong năm 2019.

Theo danh sách được Google đưa ra, Về nhà đi con đứng đầu top 10, trở thành tác phẩm truyền hình nhận được sự quan hoài và “truy lùng” nhiều nhất từ khán giả màn ảnh nhỏ. Kết quả trên không gây quá nhiều kinh ngạc từ người xem bởi từ khóa về bộ phim đã liên tục đứng đầu top độ trên Google ở thời điểm phim lên sóng.

Về nhà đi con trở nên phim truyền hình được độ nhiều nhất trong năm 2019.

Chưa dừng lại ở đó, phần ngoại truyện của Về nhà đi con cũng "chễm chệ" ở vị trí thứ hai dù chỉ phát sóng 4 tập phim.

Về nhà đi con ngoại truyện xếp thứ 2 trong top 10 phim truyền hình được độ nhiều nhất.

Bên cạnh Về nhà đi con, người xem truyền hình cũng dành sự quan tâm cho chuyện phim đầy trái ngang, trớ trêu của Tiếng sét trong mưa . Dù chỉ phát sóng vào thời đoạn cuối năm 2019 nhưng Tiếng sét trong mưa đã chứng tỏ độ hot của mình khi lọt top 4 phim truyền hình được cỡ nhiều nhất.

Phát sóng hồi tháng 9 vừa qua, Về nhà đi con đã nhận được sự quan tâm của khán giả và chiếm giữ vị trí số 4.

Ngoài ra, Mối đầu đuôi của tôi , Mê cung , Gạo nếp gạo tẻ , Bán chồng , Những cô gái trong tỉnh thành và Đánh cắp giấc mơ cũng là những cái tên thống lĩnh top 10 phim truyền hình được dạo nhiều nhất trên Google.

Đặc biệt, trong số top 10 phim truyền hình được kiếm nhiều nhất, Trà táo đỏ chính là cái tên gây bất ngờ nhất. Mặc dù không được truyền bá rầm rộ nhưng Trà táo đỏ vẫn nhận được sự yêu thích của mộ bộ phận khán giả yeu phim ảnh.

Mối nguồn cơn của tôi.

Gạo nếp gạo tẻ.

Bán chồng.

Ở hạng mục phim điện ảnh, 10 cái tên đứng đầu danh sách kiếm đó là Joker, Cua lại vợ bầu, Avengers: Endgame, Aquaman, Vợ ba, Trạng Quỳnh, Fast and Furious 9, Captain Marvel, Pháp sư mù, Godzilla. Có thể thấy năm qua, cả phim Việt và những bom tấn thế giới đều nhận được sự quan tâm rất lớn từ khán giả mê phim.

Top 10 phim điện ảnh được khán giả Việt Nam dạo nhiều nhất trên Google năm 2019.

Joker xuất sắc nắm giữ vị trí số 1.

Cua lại vợ bầu của Trấn Thành, Ninh Dương Lan Ngọc, Anh Tú là phim điện ảnh của Việt Nam được khoảng nhiều nhất trong năm nay.

Dù mới được công chiếu hồi tháng 11 vừa qua nhưng tác phẩm điện ảnh của Huỳnh Lập cũng "chen chân" ở vị trí số 9.

Với sự đầu tư chỉn chu về kịch bản, sinh sản, cùng các diễn viên anh tài hóa thân thành loạt nhân vật đi vào lòng người, có thể thấy phim Việt đang tạo được sức hút mạnh mẽ trong lòng khán giả. Hy vọng với kết quả xứng đáng này, các nhà sinh sản sẽ tiếp kiến cho ra đời những bộ phim đáp ứng nhu cầu của khán giả Việt.

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam: Y tế và giáo dục phải triển khai thanh toán không dùng tiền mặt trước 2020

Tại Diễn đàn phát triển Hệ sinh thái thanh toán điện tử 2019 với chủ đề "Chuyển động cùng công nghệ chip", Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam nhắc lại câu chuyện Bưu điện Việt Nam đã anh dũng đi thẳng lên mạng 2G dù những nước lân cận sẵn sàng chuyển giao miễn phí công nghệ lạc hậu hơn. Nhờ vậy, Việt Nam là một trong những nước tiền phong trong công nghệ 2G.

“Tương tự giữa công nghệ thẻ chip và thẻ từ hiện, nếu mạnh bạo tiến thẳng lên một bước thì chúng ta sẽ không bị lỡ nhịp” - Phó Thủ tướng trao đổi trong Diễn đàn phát triển Hệ sinh thái thanh toán điện tử 2019.

Phó Thủ tướng cho biết, Chính phủ đã có chỉ đạo các ngành như thuế, bảo hiểm, viễn thông, điện phải vận dụng tính sổ không dùng tiền mặt…; trong đó hai lĩnh vực là giáo dục và y tế phải khai triển trước năm 2020.

“Bây giờ rất nhiều dân cày, người nghèo vẫn nghĩ rằng account nhà băng không dành cho mình, đổi thay nghĩ suy này là nhiệm vụ của nhà băng quốc gia, hệ thống nhà băng, các tổ chức tín dụng, truyền thông…”, Phó Thủ tướng lưu ý và cho rằng cần phải ứng dụng mạnh mẽ công nghệ, tiến tới tích hợp thông báo cá nhân chủ nghĩa về nhân thân, bảo hiểm y tế, bảo hiểm từng lớp, ngân hàng… song song, phối giao kèo bộ giữa các bộ ngành, tổ chức, doanh nghiệp, vận động, giảng giải để người dân dự.

“Người Việt Nam có câu ‘đồng tiền đi liền với ruột’, nên, vấn đề an toàn, an ninh trong thanh toán với dân là điều thiết thực nhất. Vì thế, để đẩy mạnh tính sổ điện tử, tận dụng thời cơ kinh tế số, chúng ta cần gắn với an toàn, an ninh và phải làm sao cho mọi người dân thấy ích tham gia"- Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam nói.

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam phát biểu tại Diễn đàn. Ảnh: Đình Nam.

Các chuyên gia cho rằng, xúc tiến tính sổ điện tử hướng tới tầng lớp không tiền mặt là xu hướng phát triển thế tất trong bối cảnh của cuộc Cách mạng công nghiệp lần thứ 4, tạo ra tác động kép vừa thúc đẩy tăng trưởng kinh tế vừa tương trợ thực hành chiến lược tài chính toàn diện phê chuẩn phổ cập dịch vụ ngân hàng-tài chính.

Theo số liệu của nhà băng Nhà nước, tính đến ngày 30/9, giá trị tính sổ qua POS tăng 36,5% so với cùng kỳ; số lượng thẻ đạt 96,4 triệu chiếc; hơn 19.000 cây ATM… Đây là những cơ sở để thúc đẩy tính sổ điện tử mobile banking, internet banking. Tuy nhiên, việc chuyển đổi sang thẻ chip cũng đang là nội dung mới, còn nhiều khó khăn thách thức đặt ra.

căn nguyên chính yếu hiện là do chi phí ngân hàng lớn. Đầu tư công nghệ cũ cần có một hạn khấu hao, trong khi đó, khi vận dụng thẻ chip, hệ thống về công nghệ phải đổi thay, hệ thống đầu cuối, cây ATM, hệ thống POS phải đổi thay.

ngoại giả, khi chuyển sang thẻ chip, ngân hàng phải thay đổi một loạt máy móc, uổng phát hành thẻ chip cũng cao hơn thẻ từ rất nhiều. Tuy nhiên, các nhà băng đều nhận thấy rằng cấp thiết phải chuyển đổi và kiên tâm chuyển thẻ từ sang thẻ chip, biến thách thức thành dịp với việc tích hợp, đồng bộ tính sổ được nhiều uổng như giáo dục, y tế, bảo hiểm...

Đến nay, đã có hơn 20 nhà băng và 6 tổ chức cung cấp thẻ chip, dự định hết quý 1/2020 con số này lên tới 26 nhà băng, 10 công ty cung cấp thẻ chip...

Lê Nguyên

Chế độ ăn kiêng giúp trì hoãn mãn kinh

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Leeds, Anh đã tiến hành coi xét dữ liệu về chế độ ăn uống, lịch sử cân nặng, chừng độ tập thể dục, lịch sử sinh sản từ hơn 35.000 nữ giới từ 36 - 69 tuổi sinh sống tại Anh, Scotland và xứ Wales. Những nữ giới này được yêu cầu giải đáp bảng hỏi về chế độ ăn và độ tuổi mãn kinh cho thấy, những người thẳng tính bổ sung cá hồi, cá trích trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày có hệ trọng đến việc trì hoãn thời kỳ mãn kinh khoảng 3 năm; bổ sung các loại đậu Hà Lan, đậu xanh có can dự đến thời kỳ mãn kinh đến chậm hơn khoảng 1 năm. trái lại, chế độ ăn uống cốt yếu tinh bột khiến thời kỳ mãn kinh đến sớm hơn khoảng 1,5 năm.

Theo các nhà nghiên cứu, các loại thực phẩm như cá, đậu xanh, đậu Hà Lan giúp làm trì hoãn thời kỳ mãn kinh vì chúng có chứa hoặc kích thích các chất chống oxy hóa. Ngược lại, tinh bột làm tăng nguy cơ kháng insulin gây trở lực cho hoạt động hormon giới tính và tăng nồng độ estrogen - yếu tố làm tăng số chu kỳ kinh nguyệt và làm giảm việc sản xuất trứng.

Quốc Cường

( (Theo LV, 2018) )